我整天沒有精神!很困

我到不是專業(yè)的 但我認(rèn)為你是亞健康狀態(tài) 我也有過 只要是保證睡眠 保證飲食的營養(yǎng)攝入 調(diào)節(jié)自己的心情 保持良好的心態(tài) 鍛煉身體 整強(qiáng)體質(zhì) 應(yīng)該能有比較好的改善 另外 長時間的玩電腦也是引起這樣狀態(tài)的關(guān)鍵 調(diào)整下 玩1-2個小時休息一會 活動活動 呼吸下新鮮空氣 看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景
同時 要保持樂觀的心態(tài) 心情放輕松

你這種情況估計是酸性體質(zhì)惹的禍.我國有80%的人們都是酸性體質(zhì),而正常情況應(yīng)該是堿性體質(zhì).酸性體質(zhì)的人們幾乎都有你上面描述的一種或幾種情況.

有兩種可能：
1、器質(zhì)性病變：建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診看看，做一個頭部CT，如果沒有問題，就可以放心了。
2、非器質(zhì)性病變：是否是由于某件事情導(dǎo)致心情不好、狀態(tài)不好，向大家說的，自我調(diào)節(jié)一下