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請(qǐng)為我推薦幾本心理自救的書

2022-10-03 07:25

我知道自己有IAD和拖延癥，決心改變，請(qǐng)這方面領(lǐng)域的人幫忙推薦幾本書

4個(gè)回答

看看行為主義的有關(guān)書籍，在行為塑造上有成效

拖延癥的話拖延心理學(xué) 終結(jié)拖延癥挺受好評(píng)的~
你是不是有點(diǎn)傾向于抑郁癥呢？我是看不進(jìn)去心理書，干脆選擇去做運(yùn)動(dòng)，做瑜伽會(huì)好點(diǎn)。
我自己是還沒有找到更好的辦法了。希望能幫到你。

《人生四大秘密》很簡(jiǎn)短的書，，，，，，，，，，不求分，，希望能幫主你，，，好運(yùn)??！

其實(shí)我想推薦一本書叫《活著》，有的時(shí)候你看到別人生活的苦難與艱辛，你才會(huì)感覺到自己是在怎樣可悲地浪費(fèi)青春。

1個(gè)回答2024-07-08 15:06

你好，我贊同樓上的，先放松心情，過度緊張反而誤了面試的。然后在網(wǎng)上找些資料，捉些重點(diǎn)內(nèi)容。面試前要面帶笑答，給人一種輕盈的感覺，切記放松心情…有問有答，答問題時(shí)不要急于回答，放松自己想清楚了在說(shuō)，回答...

4個(gè)回答2022-11-22 18:23

我想，你們應(yīng)該不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)就分開吧，并經(jīng)那不是你男友的錯(cuò)，錯(cuò)的是她的媽媽。你們可以先不結(jié)婚，看看再定情況。象這樣的事情，真的不好說(shuō)什么？也不知道該怎么勸你，畢竟...

1個(gè)回答2024-03-14 07:33

沒有自信的人永遠(yuǎn)是失敗者。遇到挫折就灰心喪氣的人永遠(yuǎn)不可能成功。愛因斯坦一項(xiàng)試驗(yàn)有時(shí)要失敗幾千次，但是他依然沒有放棄。失敗只是離成功更進(jìn)一步。自信是通向成功的第一步。不要害怕挫折，那是通向成功的階梯，...

1個(gè)回答2024-05-24 02:45

? 向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)

1個(gè)回答2024-02-29 03:28

病情分析：你好;藥物治療對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的,需要在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)醫(yī)囑使用下列藥物指導(dǎo)意見：.①阿托品.可使膀胱逼尿肌松弛,括約肌收縮,增加膀胱蓄尿量,減少排尿次數(shù).②氯丙咪嗪.可以使用氯丙咪嗪...

1個(gè)回答2024-03-02 01:40

起來(lái)鍛煉鍛煉吧，要是真的如你所說(shuō)那樣嚴(yán)重，早就不知道你在哪了啊

1個(gè)回答2024-03-10 20:55

你好，這種情況建議好好配合醫(yī)生治療吧，祝早日康復(fù)

1個(gè)回答2024-02-08 21:13

你可以通過法律途徑解決問題,

1個(gè)回答2024-03-13 05:51

是不是藥物和奶粉反應(yīng)中毒.盡量讓它喝點(diǎn)水,可以用去掉針頭的注射器,用溫開水.并且輕撫它,給它說(shuō)話,別讓它有孤獨(dú)無(wú)助的感覺,小狗懂得的,它不是在獨(dú)自與病魔抗?fàn)?

4個(gè)回答2022-11-20 08:36

注意補(bǔ)充維生素B1，多吃粗纖維食物，油性大可以用白醋洗頭，不過不用太勤，2到3天一次就可以。建議去看下中醫(yī)，是否屬于血熱之類的癥狀，具體藥方不好明說(shuō)，因?yàn)樯婕暗剿幏矫丶?/div>

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