怎么樣可以增加體重??？

怎么樣可以增加體重啊？

2022-10-03 12:51

我要增加體重，現(xiàn)在1米8的身高才120斤我現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，而且經(jīng)常運動的

4個回答

2022-10-03 16:05

試試：多吃無碘鹽，不吃海產(chǎn)品。
男女標準體重及精確胖瘦分級（圖）：

2022-10-03 15:31

可以晚上多吃高熱量的，如薯片類的，
睡前喝杯全脂的溫牛奶，既能增肥，又能優(yōu)化睡眠，還能讓皮膚變更好。

2022-10-03 14:44

多吃飯然后不運動吃完就睡保證一個星期就長肉哈

2022-10-03 12:57

你現(xiàn)在年紀還小吧？年紀小一般只會縱向發(fā)展，等縱向發(fā)展停止了以后，就開始橫向發(fā)展了，然后就開始胖了\(^o^)/~

只要你不是遺傳的瘦，長胖是很容易的。
加強鍛煉身體，多做運動，你要保證自己的胃好，吸收好，食欲好了吃得就會多一點，自然就長胖了。多吃一些高能量食物，特別是葷類的

相關(guān)問答

增增增增增增增是啥歌

1個回答2023-09-21 16:15

貝多芬的命運交響曲

類似“增增日上”的成語有哪些？

1個回答2024-03-02 08:33

類似“增增日上”的成語有，日進斗金、生意興隆，招財進寶，財源滾滾，日升月恒，萬事亨通，蒸蒸日上，財源廣進，金玉滿堂、錦繡前程，鵬程萬里，事事順利。日進斗金[rì jìn dǒu jī...

全文

求一小說名女主有一個箱子，可以增色，增靈，增效

1個回答2023-08-19 00:37

叫市井貴女小說

一個分力增大，合力一定增大，為什么是錯的