過午不食在中醫(yī)上有沒有科學(xué)依據(jù)？

有一些特殊的行業(yè)，比如餐飲業(yè)，中午十一二點(diǎn)是根本不可能吃得上飯的，他們一般都會在中午高峰期過后才能就餐，比如說兩點(diǎn)鐘左右。但這也并不影響他們正常的生活。所以說我們要合理的理解過午不食的道理。這就是告誡我們吃飯要按時按量，不要吃得過晚，不要違反平常的作息規(guī)律，也不要食入過量的零食，糖類等成分。

中醫(yī)認(rèn)為，過了午時，也就是下午一點(diǎn)以后，就不要再進(jìn)食除水果和水之外的固體食物了。中國古代的中醫(yī)名圣發(fā)現(xiàn)了一種規(guī)律，太陽地球和月亮的位置變換，能夠使人的十二條經(jīng)脈在不同的時辰有著不同的表現(xiàn)，或興或衰。于是便把人的十二經(jīng)脈和十二時辰以及人體的五臟六腑聯(lián)系配屬，得出了經(jīng)絡(luò)臟腑在某個時辰的活動規(guī)律，并稱這套理論為“子午流注”。利用這種理論，把生命和時間有機(jī)結(jié)合起來，用于治病或者養(yǎng)生，這就是中醫(yī)和西醫(yī)不同的地方?，F(xiàn)代的生物學(xué)也認(rèn)為人體的生命現(xiàn)象和生理活動都具有相對的時間節(jié)律性，包括晝夜性和季節(jié)性，這就是所謂的生物鐘。真因?yàn)檫@種理論基礎(chǔ)的純在，才提出了“過午不食”的理論。當(dāng)然運(yùn)用這種理論，對減肥也是相當(dāng)有效的。