解決煩惱最好的辦法是什么！~

不一樣啊 有的人是逛街 有的是喝酒 有的是吃東西 有的是找朋友聊天 看看什么最適合你 要找健康的

隨遇而安.
能作到這一點(diǎn)，你的的心情就不會(huì)壞，可不是玩笑.
就算你不開心，日子還是要繼續(xù)，何不如開心地過呢？知足常樂，想得開點(diǎn)，沒什么事是過不去的，凡事都會(huì)成為過去。
或看些笑話，想點(diǎn)開心的事，或去買自己曾看中的但當(dāng)時(shí)情況不允許而沒買的東西，現(xiàn)在去買讓自己開心一下！
笑著面對(duì)人生，對(duì)事上的種種事都看不怪，于是就有你就會(huì)覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時(shí)應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。了郁悶的情緒。將心里的怨氣發(fā)泄出來
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