與心理動力學(xué)和認(rèn)知----行為主義方法相比，以人為中心的療法的優(yōu)點(diǎn)和不足是什么？

認(rèn)知-行為主義方法非?？陀^，前因，后果，行為，都很清楚。條理清晰，對做客戶的整體規(guī)劃很有幫助。
有時(shí)候過于固定模式化，這也是太過于要求自身客觀所帶來的后果之一吧。還有一個(gè)就是因?yàn)閱栴}回答空間不大，客人很容易有沒有被治療師理解，關(guān)懷的感覺，因此和心理醫(yī)生比較難短時(shí)間建立起強(qiáng)有力有信任感的鏈接（鏈接用的不大好，但是我想不出別的詞了），這也是很多客戶會中途放棄治療的原因。

心理動力學(xué)嘛，問題開放，讓客戶有更好的傾訴空間。很適合頭兩次診療，尋找生活細(xì)節(jié)和病因嘛。但治療過程中對病人要求較高，沒有萬金油的效用。

以人為中心的，說實(shí)話，我不大喜歡的。太慢，沒進(jìn)展。老是要人自我成長，強(qiáng)調(diào)內(nèi)省，問來問去都是一些回音式問題。自我成長哪那么容易。那些來尋生活中遇到問題需要解決的人，如果是已經(jīng)優(yōu)柔寡斷，決斷能力不強(qiáng)，再打轉(zhuǎn)也是一樣的。
不過有一點(diǎn)，客戶在這種環(huán)境中很容易與治療師建立起比較穩(wěn)固的以理解信任為基礎(chǔ)的關(guān)系，讓客戶有個(gè)心理安慰外加寄托。

順便問一句，哥們兒啥學(xué)校滴？（當(dāng)我八卦，不愿說也沒關(guān)系哈）