怎么練習好打羽毛球基本功?
4個回答
打羽毛球需要體力和技巧,所以,基本功應(yīng)該分這2個方面來說。體力需要經(jīng)常鍛煉,如慢跑就不錯,可以練習呼吸和體能的。技巧就建議你看看有關(guān)羽毛球方面的教科書或視頻
要鍛煉好自己的走步,接球時一定要盡自己最快的速度,而且你一步能到的絕不能變成二步,這樣才能打好自己的球,
握拍,架拍,步伐,體力。
握拍,步伐都很重要
相關(guān)問答
羽毛球基本功該練習些什么?怎么練?
4大方面: 1. 身體素質(zhì) 2. 基本技術(shù)動作 3. 基本球路 4. 基本戰(zhàn)術(shù) 怎么練?怕是1W字寫不完了。建議到網(wǎng)上找《學打羽毛球》這套教學視頻來看,從最基本的握拍開始講的,比較詳細,應(yīng)該適合你。
如何訓(xùn)練羽毛球基本功?
從基礎(chǔ)開始咯,握拍,步伐一步一步來,步伐雖然練比較乏味,但是對于打球時來說是至關(guān)重要的。
家長如何教孩子練習打羽毛球呢?
我們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子一起玩羽毛球呢?一、給孩子一支合適的球拍給孩子合適的球拍一支與身高臂長相符的球拍,將有效提高孩子的回球質(zhì)量,增強其打好羽毛球的自信。二、用球拍顛球來培養(yǎng)球感一開始顛球往往是屢擊不...
全文羽毛球基本功訓(xùn)練方法
1、羽毛球顛球練習:用球拍正反手輕輕顛球,熟練后增加一些前、后、左、右輕切,讓球旋轉(zhuǎn)。注意:放松,尋找球頭目的:網(wǎng)前搓球的基本功。 2、羽毛球挑球練習:正反手垂直向上挑高球,盡可能保持球直線上下,越...
全文打羽毛球的基本功
運動靈活性和協(xié)調(diào)性。 到了一定水平就得有很好的進攻和防守意識。
如何訓(xùn)練金毛聽主人的話?如何訓(xùn)練它基本功?
盡早開始訓(xùn)練狗狗的生活規(guī)矩,如此一來彼此互相配合愉快,才會天長地久的相處在一起。 沒有好好教育的,過度寵愛的小狗,長大之后容易任性而且常常會狗仗人勢隨便吼叫,不僅惹人嫌,恐怕主人自己也會越來越受不了。...
全文練習散打要練哪些基本功?
散打:實用易學。基本功很多如:滑步、直拳、擺拳、勾拳、側(cè)踢、正踹等等。
毛筆書法有哪些必須練習的基本功?
靜態(tài)書體的書寫能力是練習毛筆書法必須練習的基本功。很多人說書法基本功就是楷書,我認為應(yīng)該加上篆隸,這樣才算完整。而篆隸楷三種書體之所以是基本功,是因為他們鍛煉一個人中鋒用筆的書寫能力和對于毛筆的駕馭能...
全文怎么練毛筆字基本功
練毛筆字基本功要練字體的間架結(jié)構(gòu)還有運筆的方法。從一點一滴開始扎實的打好基本功。
毛筆字的基本功怎么練的
毛筆字基本功的訓(xùn)練方法: 1、直線訓(xùn)練 直線訓(xùn)練包括橫和豎,要求線條精細基本一致,中鋒行筆。 2、提按訓(xùn)練 提按訓(xùn)練,要求空中落筆,中鋒行筆。 3、轉(zhuǎn)筆訓(xùn)練 轉(zhuǎn)筆訓(xùn)練,要求逆鋒起...
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