人太緊張?jiān)撛趺崔k

2022-10-12 19:54

人太緊張?jiān)撛趺崔k
4個(gè)回答
深呼吸 還是深呼吸
你可以試著做幾次深呼吸
緊張的話,短期的你可以做幾個(gè)深呼吸,深吸氣,在慢慢的出氣,反復(fù)幾次,如果是長(zhǎng)期的話呢,你要努力找出讓你焦躁不安的原因,如果找不到的話,為了減少緊張,你就要養(yǎng)成事事未雨綢繆的習(xí)慣,提前準(zhǔn)備,這樣的話就會(huì)減少臨時(shí)應(yīng)對(duì)的緊張感,當(dāng)然,有些人的緊張并不是這樣的,有些是經(jīng)常性的,這樣的話們建議你去看看心理醫(yī)生,會(huì)有幫助。祝你早日擺脫緊張的困擾。
是因?yàn)槟銓?duì)環(huán)境的不把握…可以給自己點(diǎn)心理暗示比如:這有什么的,以前遇到的比這樣事情麻煩多了…之類的,或者深呼吸…或者用其他的事情分散自己的緊張
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這是什么鳥?他吃什么?緊急緊急緊急。
1個(gè)回答2023-10-16 15:01
有點(diǎn)像話梅了
緊張而又不緊張 成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-02-11 07:39
臨危不懼? 淡定自若? 胸有成竹?
緊張啊 緊張!
1個(gè)回答2024-02-09 09:37
如果她愛你,那會(huì)讓她覺得自豪```所有人都知道你就是她的男朋友```````也可能會(huì)有一點(diǎn)擔(dān)心你太招搖了`` 如果她不愛你,那就會(huì)像你說的緊張,怕別人知道你是她男朋友了`````` 還想說一句,你想的...
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重要而不緊急與不重要但是緊急的事情出自哪里?
1個(gè)回答2024-02-24 14:36
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有關(guān)教師節(jié)的小故事,緊急?。?!特別緊急!??!
1個(gè)回答2024-02-29 06:53
如果是作文的話,自己寫才有誠(chéng)意哦,o(∩_∩)o...
成語(yǔ):緊抓緊什么?四個(gè)字的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-02-29 11:15
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兩人的手緊緊握在一起
1個(gè)回答2024-02-12 02:00
用AA超能膠! 502等
讓我緊緊握著你的手
1個(gè)回答2024-03-03 10:57
希望你們可以一直走下去 不管遇到多少困難 一定要堅(jiān)持啊!!! 我相信最后的結(jié)局是美好滴~
形容抓緊時(shí)間的成語(yǔ)緊
1個(gè)回答2024-03-02 09:16
迫在眉睫 十萬火急 火燒眉毛 迫在眉睫 燃眉之急?危在旦夕 急如星火?一觸即發(fā) 事不宜遲 箭在弦上?千鈞一發(fā) 刻不容緩 分秒必爭(zhēng) 只爭(zhēng)朝夕 爭(zhēng)先恐后 燃眉之急
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