怎么判斷一個人是否適合做心理咨詢師？曾經(jīng)得過抑郁癥的我！

抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法如下： 首先，要多運動?？茖W(xué)研究表明，體育運動不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內(nèi)啡素增加而產(chǎn)生狂喜和減輕痛苦，而且還會使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進(jìn)而減少或替代...

我知道一個，韓美齡老師，專門做心理咨詢12年了，效果不錯。給你看看她寫的文章《抑郁癥原因分析及治療》 大多數(shù)抑郁癥不是藥源性或腦器質(zhì)性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。這些抑郁癥產(chǎn)生的原因是在心理層...

抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)上就有詳細(xì)介紹，只是需要專業(yè)人員進(jìn)行診斷為好。如果自己對照自測，就會發(fā)現(xiàn)問題很多，甚至各種各樣的問題都有。一般來說，長期的情緒低落，很難自己走出來，就需要尋求專業(yè)的心理幫助比較好。

呃，你是感覺心情不好嗎我是覺得心情不好，要考慮一下你是短暫性的，是偶爾一天兩天心情不好，還是說每天都情緒低落。如果有的時候就是像天氣不好哇，也會造成心情不好，或者是某些事情造成心情，心里壓力大也是會有...

想要判斷一個人是否得過抑郁癥，你可以看一看他跟別人說話的時候是否足夠的自信大氣。

抑郁癥特征：敏感、自卑、多噩夢、嗜睡、疲憊無活力、嚴(yán)重的有傷害自己情況。那么如何遠(yuǎn)離抑郁癥呢 1，可以借助心理輔導(dǎo) 2，多鼓勵自己 3，多參加集體活動 4，多些運動鍛煉

在心理治療逐漸見效的情況下，藥可以逐漸停下來。心理疾病要標(biāo)本兼治，藥物治標(biāo)不治本。

判斷自己是否得了抑郁癥需要對抑郁癥的癥狀有了解。如果自己的癥狀比較符合抑郁癥的癥狀。然后可以找一下抑郁自評量表進(jìn)行一下自己測試通過測試結(jié)果就能更好地反映自己的抑郁情況。這是自我的評估辦法，不能作為診斷...

如果一個人的情緒特別的喜怒無常，而且有的時候情緒非常低落甚至沒有食欲，也不愛與人溝通交流，這樣的人很可能患了抑郁癥。

抑郁一般都是情緒異常低落，只想自己一個人不喜歡與人相處，活在自己的世界。