羽毛球步法大致分為三大類，分別哪三大類？

具體名字不知怎么說，找一些有圖的，帶規(guī)則的那種是適合新手入門的

步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場(chǎng)移動(dòng)步法3、后場(chǎng)步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動(dòng)時(shí)大多是先起動(dòng)右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運(yùn)用，即步法...

動(dòng)作相同，方向相反

羽毛球步法是指在大約35平方米的本方場(chǎng)地上，進(jìn)行快速、合理并又有一定規(guī)律的上網(wǎng)、后退和兩側(cè)移動(dòng)的方法。步法是羽毛球技術(shù)的重要組成部分，在實(shí)戰(zhàn)中具有十分重要的地位和作用，也是學(xué)習(xí)和能否掌握好正確擊球技...

羽毛球的基本步伐有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等。 墊步：當(dāng)右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進(jìn)，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。墊步一般作為調(diào)整步距用。 交叉步：...

步法： 看手動(dòng)腰（觀察對(duì)方的動(dòng)作，準(zhǔn)備提前移動(dòng)自己的重心） 先起后抬（看對(duì)方揮拍動(dòng)作出來，提起重心并把肩膀抬起來，準(zhǔn)備起步） 追球趕步（移動(dòng)中一定要看羽毛球的運(yùn)動(dòng)軌跡，步子一定要趕在球下落之前） 到點(diǎn)...

發(fā)力的腿總是在前方先邁出。就是比如你有手握拍右腿就要先邁出。

米字步，具體如下 方型是你要控制的球場(chǎng)，圓是你通過跨步運(yùn)動(dòng)后手持拍能夠著的范圍。 這張圖我是根據(jù)肖杰的教材畫的，主要是明晰步法。這正是初學(xué)者最常欠缺的基本功。 ================...

打羽毛球有五種基本步法，分別是墊步、并步、跨步、蹬步、跳步，把這幾種步伐組合在一起，前后左右移動(dòng)就可以了。 　　

首先練好體能，基本功，在找名師指點(diǎn)，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)后就能練好步法，提高羽毛球的水平。