成人吃什么保健品可以提高免疫力

建議多吃蔬菜和高蛋白食物（包括優(yōu)質(zhì)蛋白食物）以及含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).建議口服蛋白鋅產(chǎn)品新稀寶.這個(gè)產(chǎn)品對(duì)于提升免疫力有一定作用.

白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。喝鄭9味紫葡茶也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

1: 保持心態(tài)平和。

2：保持部分良好習(xí)慣，改掉部分壞習(xí)慣。

3：多吃綠色蔬菜、水果。

4：周末有時(shí)間的話多出去爬爬山、逛逛街。對(duì)身心都好。

不要迷信保健品，免疫力通過(guò)健康的生活習(xí)慣和均衡的營(yíng)養(yǎng)以及良好的心態(tài)就能提高和改善。

提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)品很多，但管不管用不知道，慧靈里面含有人體必需脂肪酸a-亞麻酸可以促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，對(duì)提高記憶力和免疫力都可以。

可以的，選擇大牌子和適合自己的產(chǎn)品

你好 很高興為你解答

這種保健品有效果的

而且保健效果可能也是很好的

不過(guò)一旦不吃的話 就會(huì)反彈

孩子抵抗力低下，而需要治療的主要是那些頻繁而持續(xù)患感冒和經(jīng)?？人缘暮⒆?。孩子“免疫力低”的情況很多，不能籠統(tǒng)的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，所謂“免疫力低”在我國(guó)兒童當(dāng)中主要有三種情況：　　1、由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后，導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)的感染，尤其是季節(jié)更迭和冬季。這類兒童最為常見(jiàn)，尤其是一些新入托幼機(jī)構(gòu)的孩子，我們將這種情況稱為“入托綜合癥”。他們發(fā)病往往從秋冬季節(jié)或春季開(kāi)始。這類孩子絕大多數(shù)是暫時(shí)性的，一般經(jīng)過(guò)1-2年可好轉(zhuǎn)，不必使用過(guò)多藥物治療?！　≠N心建議：如果孩子感染過(guò)于頻繁，可以在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些細(xì)菌提取物的藥物或確證有效的免疫調(diào)節(jié)劑?！　?、較常見(jiàn)的是孩子存在某些過(guò)敏體質(zhì)，這類孩子往往在1-2歲后癥狀明顯，容易出現(xiàn)反復(fù)感染，一次患病后需要較長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。根據(jù)并非真的由于免疫力低下?！　≠N心建議：弄清楚原因，針對(duì)過(guò)敏治療是關(guān)鍵。　　3、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。對(duì)于這類孩子絕非所謂市面上銷售的補(bǔ)品或“提高抵抗力”的東西可以觖決的?！　≠N心建議：必須經(jīng)專門的免疫科醫(yī)生進(jìn)行診治?！　】傊疤岣呙庖吡Α笔且粋€(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，沒(méi)有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據(jù)不同的情況采取不同的預(yù)防的治療措施才是正確科學(xué)的態(tài)度。　　現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多所謂的營(yíng)養(yǎng)保健品，尤其是那些針對(duì)兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學(xué)依據(jù)。obabyl-寶貝樂(lè)所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。

要提高免疫力，建議吃新稀寶，這個(gè)不錯(cuò)?？梢栽囋?。

安利產(chǎn)品在提高免疫力上各有側(cè)重，蛋白質(zhì)粉通過(guò)抗疲勞，松果菊通過(guò)迅速調(diào)動(dòng)體內(nèi)現(xiàn)有免疫系統(tǒng)，香蒜片通過(guò)殺菌，各有千秋。不知你想達(dá)到哪種效果，建議用安利的基礎(chǔ)套，可達(dá)到全面提高的效果。