作為一個(gè)初學(xué)游泳的成年人,具體的游泳步驟分為幾步?
3個(gè)回答
首先游泳在于掌握游泳技巧,選擇適合自己的游泳技巧,第二,要練習(xí)腳步動(dòng)作,腳步動(dòng)作是在水中前進(jìn)的動(dòng)力,熟練的腳步動(dòng)作更加有利于對(duì)游泳技巧的掌握,
一先確定泳姿,二先從腳部動(dòng)作開(kāi)始訓(xùn)練,然后再?gòu)氖植縿?dòng)作開(kāi)始訓(xùn)練,最后進(jìn)到水中進(jìn)行浮在水面上的訓(xùn)練,最后就是游泳訓(xùn)練
第一點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn),買好游泳所需要的一切裝備。然后,準(zhǔn)備好錢,找個(gè)專業(yè)的游戲教練來(lái)學(xué)。
其次就是,千萬(wàn)千萬(wàn)別游野泳,去專業(yè)的游泳池練習(xí)。
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學(xué)游泳的話,則要將游泳的動(dòng)作一一分解,然后想一下,自己能不能HOLD得著。 然后在安全的前提下去練習(xí),按計(jì)劃一步一步的學(xué),直到學(xué)會(huì)。 學(xué)習(xí)與練習(xí)的過(guò)程中,還要總結(jié),或許還要進(jìn)一步分解動(dòng)作。 現(xiàn)在...
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