靈芝是非常名貴的一種補(bǔ)品，滋補(bǔ)功效非常好，靈芝不適合什么人吃呢？

含有豐富的維生素。芝麻有維生素E和維生素B1等元素，有補(bǔ)肝腎和補(bǔ)氣血的功效，適合缺少維生素E的人群滋補(bǔ)。

靈芝可以補(bǔ)氣血，可以增加睡眠，可以治療哮喘，還可以抵抗腫瘤，應(yīng)該吃靈芝補(bǔ)一補(bǔ)，吃的時(shí)候要適量，不能吃太多，太多的話吸收不了，吃和沒吃的效果一樣。

芝麻中含有很多的脂肪和蛋白質(zhì)，還有豐富的維生素e，可以防止一些物質(zhì)對(duì)人皮膚的損害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥； 芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯...

靈芝功效： 1,抗腫瘤作用2,保肝解毒作用3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用4,抗衰老作用5,抗神經(jīng)衰弱作用。6,治療高血壓7,治療糖尿病8,對(duì)慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用9,抗過敏作用10,美容作用。 ...

補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足，痛經(jīng)，不孕不育，孕前調(diào)理，產(chǎn)后身體恢復(fù)，月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼，宮寒、多囊，寒濕帶下，更年期綜合癥，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，女性日常保健等。

靈芝素有“仙草”之譽(yù)。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝卻有防病治病、延年益壽之功效。東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對(duì)靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載?，F(xiàn)代藥理與臨床實(shí)...

我覺得黑的！

靈芝：有抗衰老作用，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能；有鎮(zhèn)靜作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有強(qiáng)心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強(qiáng)耐缺氧能力；能降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)肝臟，升高白細(xì)胞；...

你可以看看《健康向?qū)А?008年11期，對(duì)靈芝做了專題介紹，送朋友要選品質(zhì)好的，通惠公司的比較好。

據(jù)說可以補(bǔ)充微量元素，還可以起到抗癌的功效。