夜間玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害特別大,該如何降低傷害呢?

2022-10-26 01:47

3個(gè)回答
可以打開(kāi)臥室的燈,在燈光下玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害會(huì)小一些。
如果晚間需要使用手機(jī),盡量開(kāi)燈,使用手機(jī)時(shí),眼睛要與手機(jī)保持30cm至50cm的距離。還要控制使用手機(jī)的時(shí)間,這是防范眼睛疲勞最基本的方法。最好間歇性地使用手機(jī),每使用40-50分鐘,就要休息一會(huì)兒。
首先把屏幕的亮度降低一些,然后離手機(jī)遠(yuǎn)一些,這樣對(duì)眼睛的損害就小一點(diǎn)。
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