怎樣判斷自己是不是完美主義者

很簡單的 當(dāng)然注意自己的行為 做事的方式
從某種角度來說完美主義者追求一切完美的事物
從常理來講 完美并不存在 但是完美主義者 會用另一種方式來說明自己 或是自己追求的事物完美 但是如果發(fā)現(xiàn)自己追求的事物并不完美 會產(chǎn)生強烈的排斥感 還有 完美主義者在我看來屬于唯心主義
即使完美主義者知道別人看得出他們遜世的態(tài)度，而且他們也為此焦急，但是仍然找不到－－個最好的辦法來解決他們心理上的兩難：這樣的矛盾心態(tài)的最直接結(jié)果就是使得完美主義者容易自責(zé)，他們對自己苛刻地要求，進而達(dá)到過分的地步，他們在過分警慎和突如其來的魯莽輕率中搖擺不走。在這惱人的矛盾的折磨下，完美主義者不可避免地陷入了極端的緊張和焦慮之中，并且伴隨一次又一次強烈地自憐自艾。