晚上喝薄荷茶好嗎，常喝薄荷茶對(duì)腎肝無影響吧。一天多少量，兩杯？

薄荷是一種提神的茶。晚上喝肯定是對(duì)肝臟有影響的，因?yàn)橥砩衔覀兊母闻K產(chǎn)九點(diǎn)以后需要休息，如果你喝不喝茶提神，那么就會(huì)影響休息。質(zhì)量因此少喝。一般應(yīng)當(dāng)在下午茶適合。這樣還可以。

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可以適量，如果體質(zhì)偏寒涼最好還是少喝點(diǎn)，如果怕熱可以煮點(diǎn)綠豆湯或者酸梅湯，稍微冰鎮(zhèn)或者常溫又降暑又對(duì)脾胃有益夏季養(yǎng)脾胃正當(dāng)時(shí)。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加出水量