科比訓(xùn)練很刻苦嗎？

沒(méi)天賦，達(dá)不到那種高度的。

說(shuō)起科比，我想都會(huì)熟悉“凌晨四點(diǎn)”這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。就從這個(gè)眾所周知的時(shí)間點(diǎn)就能看出科比當(dāng)年的訓(xùn)練有多刻苦。

科比666魔鬼訓(xùn)練法?0?2 每周6天，每天6個(gè)小時(shí)，每次6個(gè)階段的“魔鬼訓(xùn)練?0?2 以下是6個(gè)階段:?0?2 投藍(lán)中距離+三分?0?2共6000次！?0?2 跳箱?0?26000次！?0?...

當(dāng)年，也就是科比17歲的時(shí)候，第一年打nba，在季后賽的時(shí)候，最后反超的機(jī)會(huì)，教練 讓科比來(lái)投籃，全隊(duì)都很有怨言，教練卻堅(jiān)持他的決定，但最后科比在罰球線附近的一個(gè)拋射，球卻連籃筐都沒(méi)碰到，這時(shí)候...

聯(lián)盟中天賦以及身體素質(zhì)比科比好的絕對(duì)不止一兩個(gè)，但為什么他們沒(méi)能達(dá)到飛俠的高度，答案很簡(jiǎn)單：瘋狂而又刻苦的訓(xùn)練。 科比的偉大已經(jīng)無(wú)需贅言，他永遠(yuǎn)都是紫金軍團(tuán)最閃亮的那顆星。昨天，科比率領(lǐng)湖人在加時(shí)賽中...

功夫不負(fù)有心人 冬練三九、夏練三伏 百煉成鋼 描寫刻苦學(xué)習(xí)的成語(yǔ)： 穿壁引光、刺股讀書(shū)、冬寒抱冰，夏熱握火、鈍學(xué)累功、頓學(xué)累功、 攻苦食淡、攻苦食儉、刮摩淬勵(lì)、積雪囊螢、堅(jiān)苦卓絕、艱苦卓絕...

每天投籃練習(xí):投中!1000個(gè)跳投.記住是投中. 5組仰臥起坐,每組200次, 3組杠鈴彎舉,每組15次 2組杠鈴臥推,每組15次, 再來(lái)折返跑20次,20米,休息 投中300個(gè)擦板跳投, ...

保羅·羅西 1956 年 9 月 23 日生于佛羅倫薩附近的普拉托鎮(zhèn)，他的父親 在當(dāng)?shù)匾患壹徔棌S工作，是一位狂熱的足球迷，每個(gè)星期天都要帶保羅到佛 市去看甲級(jí)隊(duì)的比賽。正是在父親的熏陶和影響下，...

保羅·羅西 1956 年 9 月 23 日生于佛羅倫薩附近的普拉托鎮(zhèn)，他的父親 在當(dāng)?shù)匾患壹徔棌S工作，是一位狂熱的足球迷，每個(gè)星期天都要帶保羅到佛 市去看甲級(jí)隊(duì)的比賽。正是在父親的熏陶和影響下，羅西才...

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