怎樣才能提高自己的EQ？

EQ說到底是指一個人整合人際資源的能力，要提高EQ，需要從以下幾個方面著手：
1、了解自我；
知道自己是一個什么樣的人：謙虛/傲慢，熱情/冷漠，大度/自私，內向/外向，誠實/虛榮。。
2、控制情緒；
培養(yǎng)自己處變不驚的能力，在人際交往中，情緒太高昂或者太低落都不一定是好事情，要掌握好之間的平衡；
3、換位思考；
站在對方的角度說話或考慮問題，你會更受歡迎，這是放之四海而皆準的真理；
4、積極進?。?br/>努力是痛苦的，也是快樂的，健康的人生需要快樂的心態(tài)；