白菜屬于寒性食物嗎?

白菜中富含豐富的維生素，微量元素以及礦物質(zhì)，具有清熱解毒，抗菌消炎，美容養(yǎng)顏，促進胃腸消化，緩解便秘的功效。另外白菜中還含有大量的纖維物質(zhì)，食用后能夠促進胃腸道的蠕動，加快腸道的消化與吸收，清除腸毒，能夠起到排毒消脂的作用。

對于減肥的人群來說，白菜是很好的食物選擇。需要注意白菜屬于涼性的食物，脾胃虛弱，寒涼體質(zhì)的人群不建議多吃，容易引起脾胃功能失調(diào)。