【請教】人生總會遇到挫折、煩惱和痛苦的，請問：一個人在遇到挫折、煩惱和痛苦的時候，應該怎么辦呢？

一個人遇到煩惱的時候，先要做到的是冷靜，不要一直朝著痛苦的方面去想，如果有朋友在身邊的話，就把自己痛苦的事情告訴自己的朋友，跟自己的朋友去傾訴一下，然后什么事情都要自己去想開一點，往開心的地方去想一想。

親，沒有挫折和痛苦的的人生是不完美的，酸甜苦辣咸都嘗過，才能理解現(xiàn)實安好的幸福！就像小時候一個糖都會讓我們幸福很久一樣，人生不如意之事，十之八九，再遇到困難，煩惱，挫折，和讓自己覺得痛苦的事情，這個時候，首先要做的，也是最重要的，是用最快的速度讓自己冷靜下來，人只有冷靜下來，才能客觀的處理事情。希望對你有幫助！祝你好運！