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體育中的步長.步頻是什么意思

2022-11-15 08:11

2個回答

步長就是每跨一步的距離,步頻就是每跨步的快慢.打個比方,你走一步路,兩只腳之間的距離就是步長,如果你每秒走兩步,那你的步頻就是2

上面的說法不太正確。我是一名體育教師。
步長就是跑步的過程中兩腳之間的跨度，步頻是單位時間內(nèi)兩腿擺動的次數(shù)。
步長和步頻是影響短跑成績的兩個主要因素，如果步長越長，步頻越快，成績肯定越好。

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