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日常生活怎么保護(hù)聽力？

2022-11-15 19:41

1個(gè)回答

2022-11-15 22:13

1、如果長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境下的工作員，建議隨時(shí)使用防噪音耳塞，保護(hù)現(xiàn)有聽力。
2、學(xué)會(huì)釋放工作壓力、生活壓力，保持樂觀情緒。
3、健康飲食，控制三高食物，盡量避免大量吸煙、喝酒，熬夜等不良生活習(xí)慣。
4、每年定期體檢并做聽力檢測(cè)，隨時(shí)了解自己的聽力情況。
不論男女都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。

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