有什么好辦法可以解決注意力不集中？

對(duì)社交活動(dòng)安排有序。必須要有序安排資金的聚會(huì)和其他社交活動(dòng)，如果每天的應(yīng)酬很多，你的注意力一定是分散的，割裂的，也無(wú)法集中精力做好自己的事情。嚴(yán)格以二八定律開(kāi)分配自己的精力。每個(gè)月都要拿出一個(gè)清單，整理自己工作，生活中最重要的事情，這些都是要集中80%的精力做好的事情，這樣的事情一般不會(huì)超出10件，其他瑣碎的事情哪怕有幾十件也只能拿出20%的精力去做就可以了。

學(xué)會(huì)遺忘，學(xué)會(huì)記憶，減輕注意的壓力，堅(jiān)持做筆記、寫(xiě)日記，讓自己能夠心安理得的遺忘，能夠有效提高你的效率。那些不重要的事情，就讓它們過(guò)去吧，那些繁瑣的事情，總結(jié)要點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，至于細(xì)節(jié)，平時(shí)不要過(guò)于深思，到用之前集中精力去對(duì)付它們就行了。