誰練過《真氣運(yùn)行法》?

2022-11-18 20:31

3個(gè)回答
效果很好,放心學(xué)習(xí)吧!要到培訓(xùn)班上學(xué)更安全,不走彎路!
我練過,你想了解什么
練過,就是沒練成,呵呵,這方法好練是好練,但求的是感覺,感覺這東西自己不好把握,不知道什么樣算發(fā)熱,暖流等。還有你得有時(shí)間,每天三次,每次半小時(shí)到1小時(shí),很不容易堅(jiān)持的哦。練成至少要三個(gè)月,所謂百日筑基,在這期間你最好不要飲酒,吃太咸的菜,油膩的東西,也不要有性生活,如果做不到就別練了,免得練到一半浪費(fèi)時(shí)間,當(dāng)然練成后怎么樣我不好說,畢竟我自己最后也沒堅(jiān)持練完。不過按作者的說法,強(qiáng)身健體是沒問題,但其他的就不好說了,呵呵。
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1個(gè)回答2023-06-30 23:30
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真氣運(yùn)行法 誰練過
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教練:運(yùn)動員
1個(gè)回答2024-02-21 10:07
C
誰知道長運(yùn)路上的那個(gè)教練姓什么啊?車號多少。
1個(gè)回答2024-03-09 14:35
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什么是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)?
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