經(jīng)歷挫折后戀愛(ài)沒(méi)自信怎么辦

第一，在戀愛(ài)中遇到挫折，其實(shí)是一件很正常的事情，我們要以平常心看待，遇到情傷，可以出去旅游轉(zhuǎn)移自己的注意力。

人的一生都要經(jīng)歷各種坎坷，不可能一帆風(fēng)順，感情遇到挫折也是一件很正常的事情，因?yàn)檫@是常態(tài)，我們要以平常心看待，如果在一段感情中受了傷，可以出去走一走，散散心，通過(guò)在旅游中感受大自然的美好，讓自己忘記自己的感情傷痛，會(huì)讓心情平靜下來(lái)。

第二，一段感情不順利，其實(shí)也不是自己的錯(cuò)誤，沒(méi)有必要老是揪著這個(gè)問(wèn)題折磨自己。

在一段感情中，愛(ài)情不是很順利，也不是自己一個(gè)人的錯(cuò)誤，有很多錯(cuò)誤是兩人一起導(dǎo)致的，所以遇到了感情問(wèn)題，不要老是揪著這個(gè)問(wèn)題不放，要懂得放下，讓自己的心情平復(fù)下來(lái)。

第三，可以在生活中培養(yǎng)自己的愛(ài)好，以及養(yǎng)一只小動(dòng)物陪伴自己，不要讓自己那么孤單。

愛(ài)人首先要愛(ài)自己，在生活中我們一定要懂得照顧自己愛(ài)自己，才會(huì)有人來(lái)愛(ài)我們。我們可以在生活中培養(yǎng)自己的愛(ài)好，例如多讀書，讓自己徜徉在知識(shí)的海洋中，也可以養(yǎng)一只寵物，讓自己不要那么孤單，自己能夠一個(gè)人享受生活，自然會(huì)忘掉曾經(jīng)的情傷。

總之，在愛(ài)情中屢受挫折，我們要以平常心看待，然后多培養(yǎng)自己的愛(ài)好，養(yǎng)一只寵物，享受生活的美好，自然會(huì)忘掉情傷。