為什么我不想出門，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了，我該怎么辦?。?/h1>

2022-11-22 03:24

4個回答

2022-11-22 07:54

我著你可能是性格內(nèi)向，大多這樣的人話話少，不愿與人接觸，以前我也是這樣的，后來我給一些老年人說話，他們不會笑話你而目還會告訴你在什么場合應(yīng)該怎樣說話，你認(rèn)真聽他們說話會增加語的積累，積累的多了有了語言甚礎(chǔ)，就再也不怕友接觸，再就是多出去走走看看，問問路啊，和不明白的事多問問，把作所看到的新鮮事和風(fēng)境與別人分享分亨，慢慢的語言會豐富了，也不怕與人打交道了，這就是過去的我，就是這樣走過來的。

2022-11-22 07:26

1、首先，既然已經(jīng)了解自己，不出門給自己帶來了很多困擾，那就強(qiáng)迫自己去改變，每天必須出門，先一點(diǎn)一點(diǎn)的改，例如從現(xiàn)在開始每天自己出門買東西，自己做飯。需要的東西盡量都出去購買，不從網(wǎng)上進(jìn)行購物，多與人接觸；
2、然后在找一份工作，每天去上班，然后跟很多人打交道，慢慢就不喜歡自己一個人在家了，在家自己實(shí)在太無聊，在人多的地方，熱鬧，還能多學(xué)習(xí)東西。

2022-11-22 05:02

是不是感覺干什么也提不起精神來，也不愿意出門？給你提個建議，別不愿意聽，但是對于你將來肯定會有好處，去看看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生比較專業(yè)，會根據(jù)你的情況制訂方案，因?yàn)樵皆绺深A(yù)，你的情況就會早些好轉(zhuǎn)，其實(shí)，每個人在不同階段都會發(fā)生不同的心理表現(xiàn)，只要認(rèn)真面對，積極解決，過了這個階段就會好了。

2022-11-22 03:25

回想一下，這個現(xiàn)象是什么時候開始的，都有些什么表現(xiàn)還是由什么事引起的，，找到源頭然后振奮精神，找朋友出去走一走，玩一玩，看一看，或者自己感興趣的事，要不時間長了抑郁！啦