每天吃紅棗有什么好處
2個回答
大棗具有很好的補氣作用,所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子,將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯,然后放涼之后服用,具有很好的止咳潤肺的效果。
民間常說日食三顆棗百歲不顯老!紅棗內含大量的維生素,被稱為【天然維生素丸】,具有滋陰補陽,補血的功效。常食大棗對治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養(yǎng)肝防癌等疾病有著很好的療效!
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