你見過的心理素質(zhì)很強大的人是怎樣的？

心理素質(zhì)其實在于抑制兩個心理環(huán)節(jié)傳導(dǎo)的能力，第一個環(huán)節(jié)是外界環(huán)境，影響對自己情緒的作用，第二個環(huán)節(jié)在于自己的情緒對自己行為，思維和判斷的作用和影響。好的心理素質(zhì)大多數(shù)情況下體現(xiàn)在外界的環(huán)境對自己的情緒影響很小。但是也有少數(shù)例子證明有些人能夠做到情緒較少得影響行為，思維和判斷。其實心里素質(zhì)還有更高的境界，那就是在于有能力有意識地控制第一個環(huán)節(jié)的傳導(dǎo)，外界的環(huán)境影響能夠被主動得修正乃至逆轉(zhuǎn)，從而成為對自己行動，判斷，思維更為有利的情緒。

心里素質(zhì)最高的，不同年齡階段的人解釋不同吧，是一種不偏不倚、不左不右、不上不下、不輕不重的心理狀態(tài)。具體到心理層面,應(yīng)該是壓力適中,焦慮適度,客觀待己,合理自信,是一種健康積極向上的心理態(tài)度。

緊張來源于對未來的不確定性；對自己的不自信，害怕搞砸；對結(jié)果的期望太高，希望自己完美；如果能在做某件事前，充分準備，放寬心態(tài)，會就是會，不會就是不會。不要刻意強求，把將要發(fā)生的事按步驟計劃好，只要做好接下來的每一步就行了。這需要忍靜和自控。

心理素質(zhì)，應(yīng)該是人對自身和外界的認知和協(xié)調(diào)的一種能力吧。心理素質(zhì)好的人，一般都是能正確認知自己和外界，通過自身的努力來改善外部條件或者是針對無法改變的外部條件來調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，并借此最大限度地達到自己的目的。