怎么保護(hù)眼睛？

眼睛是人的生命之源，沒有眼睛的人生是沒有光明的。因此我們要從小愛護(hù)、保護(hù)自己的眼睛。保護(hù)眼睛首先要注意自己的日常生活習(xí)慣，特別是現(xiàn)在大家都在用的手機(jī)和電腦是對(duì)眼睛傷害最大的，看書寫字、用手機(jī)、電腦都要...

保護(hù)眼睛的名言警句 1、珍愛視力，光明人生。 2、眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。 3、愛護(hù)眼睛，擁抱光明。 4、光明，來自眼睛。 5、愛護(hù)眼睛，享受光明。 6、明亮眼睛迎...

眼睛得病，除用眼時(shí)間太長(zhǎng)外，還有上火，腦部有其他疾病，在吃藥的同時(shí)下可用按摩。用按摩方法：頭部[百會(huì)][太陽][風(fēng)池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按壓100下。百會(huì)，加點(diǎn)打。眼部周...

多吃些動(dòng)物的肝臟 累了就讓眼睛休息以下

眼睛是我們心靈的窗戶，我們靠眼睛來感受外面的視界，可以看到多姿多彩的美好視界。如果眼睛不好，我們的生活工作都有很多不便的地方。 醫(yī)師建議： 我們獲取外界的信息80%來自眼睛，所以眼睛的保護(hù)...

　　適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。眼睛由于功能的特殊性,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求也有其特殊性,就我們目前所認(rèn)識(shí)的眼睛的需求,特別需要補(bǔ)充的是維生素A,因?yàn)榫S生素A是眼睛內(nèi)的感光物質(zhì),當(dāng)維生素A缺乏時(shí),就會(huì)在光線弱時(shí)...

“我的全方位健康書”系列叢書很好地解決了上面這一難題。這套優(yōu)秀的兒童健康教育繪本，一面世就讓人們耳目一新。涵蓋的范圍非常廣泛，如生命的起源、牙齒、血液、眼睛、骨骼、呼吸、大腦……，只有清楚地了解自己...

讓眼睛緩慢地上下左右不停地轉(zhuǎn)動(dòng),順時(shí)針轉(zhuǎn)20圈,逆時(shí)針轉(zhuǎn)20圈,能緩解眼部疲勞 看遠(yuǎn)處綠色的樹避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，最多兩個(gè)小時(shí)就要休息，可以出去轉(zhuǎn)一圈活動(dòng)一下筋骨。我覺得日常生活中，不要在太陽光直射的地...

多鍛煉 多喝水 平均分配一下時(shí)間 加個(gè)視保屏

一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。 二、反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。 三、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電...