怎么才能讓人快速清醒

好細哦 我也會了

可以閉一會兒眼，做一下頭部的穴位按摩和眼部的穴位按摩，可以盡快去除困意緩解疲勞，也可以使用涼水在額頭部冰敷讓人盡快清醒。如果是過度勞累或者是血脂稠血壓高引起的，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒作相應(yīng)治療。

喝紅?！湍敲春唵?！早上一瓶，下午一瓶！在瞌睡我負責

如果你不能早睡的話，那怎樣都是因為你太累了而起不來。 這樣非自然的清醒，我最好的經(jīng)驗就是別人打電話，一個人，兩個人的甚至再多的都打過，我覺得你找一個朋友打就可以了，關(guān)鍵的是，要聊上幾句，聊清醒了才可...

晚上11點準時入睡，早上7點起床，這樣形成規(guī)律就好了。這樣堅持一段時間的調(diào)整看看是否會有轉(zhuǎn)變，如果還沒效那就得去看醫(yī)生了。早上醒來后用冷水洗臉，喝杯溫開水，吃個蘋果，這樣也會有助于大腦清醒。

涼水洗頭。還能預(yù)防感冒，高三的時候我用來著，還蠻好的。 買3個鬧鐘，各種墻角之類的，必須得你下床走幾步才能夠到的地方放上。

要保持清醒不犯困，建議采用以下辦法來解決：要保證晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持頭腦清醒。如果白天確實比較困，可以喝點咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的關(guān)系，比如喝一杯不夠就喝...

先洗把冷水臉，然后聽點輕松的音樂，在照照鏡子對自己說相信我一天都會自信，我一定會做得更好，加油。

1、用冷水洗臉（快速，有效） 2、吃薄荷糖（一粒不夠就多吃幾粒） 3、用風油精涂在眼皮上或涂在鼻子下方（效果杠杠噠） 4、用力的掐自己，最好用指甲（帶你體驗飛一般的感覺） 5、揪自己的頭發(fā)（沒有...

冷水洗臉這個方法還是比較好的，大腦降溫后就很容易清醒，或者喝點咖啡，讓大腦興奮起來