早上起不來怎么快速清醒

涼水洗頭。還能預(yù)防感冒，高三的時候我用來著，還蠻好的。 買3個鬧鐘，各種墻角之類的，必須得你下床走幾步才能夠到的地方放上。

先洗把冷水臉，然后聽點輕松的音樂，在照照鏡子對自己說相信我一天都會自信，我一定會做得更好，加油。

建立起規(guī)律的生活習(xí)慣 在早晨應(yīng)該起床的時刻，一旦有這個潛意識，提醒自己克服困難，立即起床，不要貪睡，當(dāng)這種潛意識形成習(xí)慣的時候，人體特有的生物鐘就起到了準(zhǔn)時提醒的功能了。久之而至，生物鐘形成后，只要...

聽到鬧鈴響了不要賴床，直接快速坐起來，這樣一整天的精神狀態(tài)都不錯，而且平時自己心里要有事業(yè)上的小目標(biāo)。

早上讓自己瞬間清醒的方法可以建立起規(guī)律的生活習(xí)慣，在早晨應(yīng)該起床的時刻，一旦有這個潛意識，提醒自己克服困難，立即起床，不要貪睡，當(dāng)這種潛意識形成習(xí)慣的時候，人體特有的生物鐘就起到了準(zhǔn)時提醒的功能了。久...

合理安排學(xué)習(xí)時間，不要看書看得過晚，早上做適度的運動，如果條件可以，每天早上喝一杯牛奶，中午睡半小時的午睡

好細哦 我也會了

最直接的辦法是用手指按壓人中穴，人就會快速清醒。

(1)早晨起來,頭腦特別清醒(清醒）指(頭腦)清楚,明白. （2）由于醫(yī)生們及時搶救,病人已經(jīng)清醒了（清醒）指(神志)由昏迷恢復(fù)正常.

試帆坦稿過，我在老家的時候，基本上每天都是小鳥的叫聲叫醒的，因為家里面的環(huán)境比較好，又是山村，野生動物時常都能看到，態(tài)孝鳥叫蟲鳴是很平常的事。 我的家鄉(xiāng)是廣西梧州，一個不算太偏僻的小山村，空氣...