怎樣訓(xùn)練孩子的專注力？

培養(yǎng)孩子的專注力應(yīng)該從小開始，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以有以下方法進行鍛煉：
第一、在家里邊給孩子提供一個相對固定的環(huán)境。比如嬰幼兒玩耍的空間，學(xué)齡前孩子的讀書環(huán)境或者家中體育鍛煉的地方都要相對固定，讓孩子感覺在這個環(huán)境就要做這個固定的事情；
第二、不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事情。因為人的注意力有限的，如果同時做多件事情會分散專注力，尤其是孩子的專注力正在發(fā)展當(dāng)中，會損害專注力的有效集中。所以哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時候，我們也要關(guān)掉電視機，做作業(yè)的時候不要放音樂，或者孩子學(xué)習(xí)或者讀書的時候不要經(jīng)常打斷他，一會送吃的，一會送喝的，也不要家中有各種聲音來分散他的注意力；
第三、我們可以買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)，鍛煉孩子的觀察力和專注力。
專家提示：培養(yǎng)專注力可從三方面著手：第一、玩耍和學(xué)習(xí)的環(huán)境相對固定；第二、玩耍和學(xué)習(xí)時間禁止其他人或物的影響，以免分散注意力；第三、購買一些智力訓(xùn)練書籍，堅持每日做，鍛煉專注力。

家長要讓孩子自主學(xué)習(xí)，鍛煉孩子的意志力，再慢慢提升孩子的專注力；家長要為孩子提供一個好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子學(xué)習(xí)的時候更加專心，同時家長也要給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟?，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。