如何克服對(duì)未知的恐懼

恐懼的心理是正常心理，是人們對(duì)未知的恐懼或是缺乏安全感，也是一種防御機(jī)制。如蠢悔到了一個(gè)危險(xiǎn)的地方會(huì)感到恐懼，就會(huì)提高警惕。 克服對(duì)未知事物的恐懼的方法主要是增加科學(xué)知識(shí)，提高自己的心理素質(zhì)，提...

放開(kāi)你依賴(lài)的心理，走出去學(xué)著自己面對(duì)生活的能力，我就講個(gè)故事給你聽(tīng)吧！在遙遠(yuǎn)的非洲生活著一種鷹類(lèi)，在小鷹孵化出來(lái)后，鷹媽媽每天會(huì)出去覓食回來(lái)喂養(yǎng)小鷹，直到翅膀的羽毛漸漸豐滿(mǎn)的時(shí)候，鷹媽媽忽然開(kāi)始幾天不...

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1．為孩子樹(shù)立良好的榜樣。年齡小的孩子往往不知道害怕，他對(duì)某些事物的恐懼往往是受父母師長(zhǎng)影響的。眾所周知，孩子依戀父母師長(zhǎng)，在他們的眼里，父母師長(zhǎng)是安全的港灣，一旦發(fā)現(xiàn)父母師長(zhǎng)對(duì)某些事物流露出恐懼的神...

可以理解 這種情況 我也有過(guò) 把心情放輕松是最主要的 看看喜劇片 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 不要去想那些讓你恐怖的事 至于睡覺(jué)嘛 買(mǎi)個(gè)夜燈或小臺(tái)燈 睡覺(jué)時(shí)開(kāi)著 這樣會(huì)緩解你的緊張情...

消除恐懼的心理？ 恐懼是人們正常的反應(yīng)是一種避險(xiǎn)本能。但是過(guò)頭了就變成恐懼癥就是不正常了。有的人受驚嚇后，出現(xiàn)神情恍惚，貪睡或睡眠不正常等情況。還有的人與陌生人交往出現(xiàn)臉紅、出汗、口吃、拘謹(jǐn)...

所謂恐懼心理，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿(mǎn)害怕，注意力無(wú)法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易...

克服恐懼最主要的是找出自己害怕的是什么，然后解決害怕的原因，這樣就不再恐懼了，比如說(shuō)怕黑，就多去了解唯物主義理論。

當(dāng)你經(jīng)歷一次以后 就不會(huì)恐懼了 比如你做了個(gè)噩夢(mèng) 然后明天坐大巴車(chē) 發(fā)現(xiàn)什么事都沒(méi)有發(fā)生 然后你就知道這種夢(mèng)沒(méi)有什么好怕的了