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有社交恐懼癥，不敢直視他人，不敢與他人交流，我覺(jué)得我是尷尬的存在。我在意他人看法。我是不是廢了？

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有社交恐懼癥，不敢直視他人，不敢與他人交流，我覺(jué)得我是尷尬的存在。我在意他人看法。我是不是廢了？

2022-12-07 13:17

我傷心不敢哭，憤怒不敢表達(dá)。也喜歡假笑，有時(shí)候，我不是很開心，但又不想掃別人雅興。
2個(gè)回答
2022-12-07 17:04
誠(chéng)實(shí)的告誡你，很多時(shí)候太在意他人就會(huì)失去自我！也是內(nèi)心自卑的一種表現(xiàn)！多給自己一些鼓勵(lì)和自信，多攝入心理學(xué)知識(shí)和實(shí)用的的技能完善自己才是最根本的辦法！
2022-12-07 13:58
呵呵，我想我遇到知音了。我以前也和你有一樣的思想，怕和別人聊天，特別是比自己優(yōu)秀的，感覺(jué)和別人不在一條線上，說(shuō)白了就是感覺(jué)不如他人，低人一等。后來(lái)交到了一兩個(gè)交心的朋友，和他們?cè)谝黄鹁涂梢詿o(wú)所不談，隨心所欲，想說(shuō)啥就說(shuō)啥，慢慢的就放開了，雖然還有點(diǎn)尬。但是不必太在意別人的看法。要打敗的不是別人，是先戰(zhàn)勝自己！
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有社交恐懼癥怎么辦，心里自卑不敢說(shuō)話
2個(gè)回答2022-12-19 21:23
社交恐懼癥是以焦慮、自閉為主要特征的綜合心理障礙。主要表現(xiàn)為：自我封閉，不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到滿足，由此產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)；不敢面對(duì)挫折，由此而逃避現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得只有躲在沒(méi)人的地方才安全。 ...
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不敢出入人多的社交場(chǎng)合，要怎樣克服社交恐懼癥？
3個(gè)回答2023-03-28 12:15
要打開自己的心扉。提高自己的自信心。你要知道，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，大家都有自己的不同之處。所以不要害怕和別人交流。
我是不是有社交恐懼癥了？
1個(gè)回答2022-11-29 02:27
你這樣好像是有些社交恐懼癥，但是感覺(jué)你好像還有點(diǎn)妄想癥。有時(shí)候在公共場(chǎng)合，別人多看你幾眼并不就是對(duì)你有好感。也可能是你去看別人，別人注意到你的眼神所以才會(huì)也看看你。也或許你的行為舉止不大自然，別人也會(huì)...
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什么是社交恐懼癥？
1個(gè)回答2022-09-11 16:02
社交恐懼癥也叫社交恐怖癥。 又稱社交焦慮障礙，其特征就是在公共場(chǎng)合或者 與人打交道時(shí)顯得持久性的害怕，被人注視或否定性的評(píng)價(jià)。擔(dān)心在別人面前出丑或?qū)擂巍Ｒ蚨M力回避。
什么是社交恐懼癥
2個(gè)回答2022-07-03 12:45
這是懶惰和逃避，對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有目標(biāo)，不清楚自己究竟想要的是什么，這應(yīng)該和自己的人生觀，社會(huì)觀，價(jià)值觀都有聯(lián)系吧！
社交恐懼癥是什么？
1個(gè)回答2023-09-13 00:00
社交恐懼癥，也稱社交焦慮癥，是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中感到害怕、緊張、不自在或?qū)擂?。以下是一些?yīng)對(duì)社交恐懼癥的方法： 1. 認(rèn)識(shí)自己的恐懼：了解自己的社交恐懼是什么，以及在什么情況下會(huì)...
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社交恐懼癥要看什么書好呢？
1個(gè)回答2024-01-18 10:14
在社交恐懼癥自助調(diào)節(jié)書藉上，有一本書很適合你，對(duì)社恐群體會(huì)幫助受益很大很大。社交恐懼癥，心理障礙的自助調(diào)節(jié)護(hù)心書《走出焦慮風(fēng)暴》寧波出版社，韓非著(淘寶當(dāng)當(dāng)上就有)，書中有許多實(shí)用社恐，心理障礙的...
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社交恐懼癥
1個(gè)回答2024-01-22 02:54
你所說(shuō)的情況確實(shí)需要注意精神心理類疾病的可能性，有可能是社交恐懼癥導(dǎo)致的，另外其他的精神心理類疾病也不敢盲目的排除，所以建議您盡早在家人的陪同下，選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院就診，就診后先向接診醫(yī)生說(shuō)明...
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社交恐懼癥
1個(gè)回答2024-02-25 16:48
社交恐懼癥通過(guò)心理疏導(dǎo)可以消除,比如運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法脫敏.根據(jù)你恐懼的事物按照從底到高的等級(jí)逐級(jí)進(jìn)行脫敏，比如我們最害怕的是與陌生人交往，然后是同事，同學(xué)，最后面是家人。那么，陌生人就是我們要脫敏的最高...
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社交恐懼癥
1個(gè)回答2024-03-15 23:01
社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對(duì)抗您的緊張情緒2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動(dòng)
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