怎么樣才能正確的認識自我?
4個回答
正確的認識自我,自己可以多看一些書,然后可以問一下身邊的朋友,他們眼中的你以及自己對自己的性格優(yōu)缺點進行一個剖析。
1) 全然接受,幫你了解當下的自我
放棄過度思考,讓自己放松,去體會當下,全然接受當下經(jīng)歷的一切。也就是去覺察你現(xiàn)在想的、感受到的、做的是什么,但不去評判。
放棄過度思考,讓自己放松,去體會當下,全然接受當下經(jīng)歷的一切。也就是去覺察你現(xiàn)在想的、感受到的、做的是什么,但不去評判。
你如果想要認識真正的自我,第1步就是和你的朋友交流,讓他們把他們內(nèi)心真實的對你的看法告訴你,而且等考察完成之后,你可以自己回家好好思考一下這個問題。
要想正確的認識自我,首先是通過自我了解,還有就是他人的了解,可以詢問一下身邊的人對你的感受,做一個問卷調(diào)查也是可以的。
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