有很嚴(yán)重的臆想癥怎么辦？

只是一般的幻想的話，其實(shí)每一個(gè)人多少都有一些。如果你強(qiáng)迫自己不要去幻想，也許會(huì)陷入一個(gè)怪圈。因?yàn)槟悴还茉趺从昧?，這樣的幻想也不會(huì)有絲毫的停止。 如果是這樣的情況，這并不是什么臆想癥。而是強(qiáng)迫癥。你陷入了有幻想，又堅(jiān)決不容許自己有幻想的一種狀態(tài)。 對(duì)于這樣的情況，最有效的方式，就是容許自己不完美，接納現(xiàn)在的自己。容許自己有幻想。