有很嚴重的臆想癥，怎么辦

只是一般的幻想的話，其實每一個人多少都有一些。如果你強迫自己不要去幻想，也許會陷入一個怪圈。因為你不管怎么用力，這樣的幻想也不會有絲毫的停止。 如果是這樣的情況，這并不是什么臆想癥。而是強迫癥。你陷入了有幻想，又堅決不容許自己有幻想的一種狀態(tài)。 對于這樣的情況，最有效的方式，就是容許自己不完美，接納現(xiàn)在的自己。容許自己有幻想。