怎么才能讓自己的脾氣變好？

人的脾氣的好壞和人的性格有關(guān),而人的性格又和人的德行有關(guān),而德行是不可能裝的出來(lái)的,德行是要靠自己一點(diǎn)一滴去修養(yǎng)的.
脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人,在面對(duì)很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識(shí)去處理問(wèn)題,這是非常不好的,如果在處理問(wèn)題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問(wèn)題那么脾氣將會(huì)好的多.
首先我們要認(rèn)識(shí)到?jīng)_動(dòng)的壞處，有意識(shí)的注意改進(jìn)。我們要看到，沖動(dòng)是一種最無(wú)力也最具破壞性的情緒，他給人帶來(lái)的負(fù)面影響可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的想象。
人們?cè)谟|動(dòng)了自己的尊嚴(yán)或切身利益時(shí)，往往很難一下子冷靜下來(lái)，所以當(dāng)你察覺(jué)到自己的情緒非常激動(dòng)，控制不住時(shí)，可以及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行自我放松，經(jīng)常鼓勵(lì)自己克制沖動(dòng)情緒。