對(duì)沒把握的事做事謹(jǐn)慎叫不自信嗎？

對(duì)沒把握的事做事謹(jǐn)慎，不是不自信，而是為了避免出現(xiàn)意外，而造成損失，浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力，也就是說(shuō)把風(fēng)險(xiǎn)降到最小，這是一種聰明的表現(xiàn)，和自不自信沒有關(guān)系。

如果只是朋友之間隨便聊聊天之類的 也不敢發(fā)表意見的話，那就有可能是不自信了，因?yàn)槲覀冎栽谶@類場(chǎng)合也不敢發(fā)言，是因?yàn)槲覀兣抡f(shuō)錯(cuò)話 或者 別人會(huì)因?yàn)槲覀兊难孕卸υ捨覀儭Ｆ鋵?shí)我個(gè)人感覺大部分的朋友之間的聊天，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后 我都不會(huì)記得當(dāng)時(shí)聊天的具體內(nèi)容是什么了，我是如此，其他人大概也差不多，所以完全可以不用太過(guò)在意。如果您是這類情況，我建議您可以嘗試學(xué)習(xí)自我肯定和自我認(rèn)同的方法。