天天喝豆?jié){會不會長胖呀？不加糖呢？喝多少才不算過多？

不會，如果是喝涼水都胖的體質(zhì)就不好說了

我從來沒喝過加糖的豆?jié){，我都喝加鹽的或不加的，我媽媽每天早上給我打豆?jié){，出門前喝一碗，下午就想上廁所，效果很好，有助于減肥哦??！

這個要根據(jù)個人口味，建議血糖高的人不要放糖，個人感覺原汁原味更好。

喝豆?jié){最好是少糖為宜

喝豆?jié){雖然不會發(fā)胖,而且女性多喝豆?jié){比較好,但是如果要減肥的話最好晚上睡前兩小時不要吃什么東西!

因為，未煮熟的豆?jié){中含有皂素、抗胰蛋與酶和脲酶等有毒物質(zhì)。皂素能刺激黏膜，破壞紅細胞;抗胰蛋白酶會使蛋白質(zhì)不皮消化和吸收，刺激胃腸而引起惡心、嘔吐和腹瀉;脲酶也會引起人體中毒。

不會，俗話說，女人喝豆?jié){，男人喝牛奶 這是有科學道理的，女人對豆?jié){好吸收營養(yǎng)。 豆?jié){美容養(yǎng)顏，使皮膚白嫩，延緩衰老，還防脫發(fā)。

喝豆?jié){最好不要加糖。就像茶葉蛋最好不要吃一樣。另外最好的豆?jié){是去掉皮的，特別對痛風的人有好處。因為豆皮中含有嘌呤。

運動后喝點淡鹽水 補充流失的

喝豆?jié){最好不要加糖。就像 茶葉蛋 最好不要吃一樣。另外最好的豆?jié){是去掉皮的，特別對痛風的人有好處。因為豆皮中含有嘌呤。