長期吃素食和長期吃肉食哪一種生活方式更健康？

素食主義者對身體好。 1、一個人長期只吃素食的話就能夠起到一定的減肥作用。素食當中的脂肪含量偏低，長期吃素食的話會導致人體攝入的脂肪減少。 2、長期吃主食的話還會導致人體的血壓降低，患有心...

都不太健康。因為正確的，健康的飲食習慣應該是葷素搭配，這樣營養(yǎng)價值才高。

腦電圖室的數(shù)據(jù)統(tǒng)計。嚴格素食家庭的小孩。出現(xiàn)β頻段不活躍；而σ、θ頻段高活躍的概率高于普通家庭。。對于β頻段不活躍，σ、θ頻段高活躍，多數(shù)認為是學習能力有有缺陷

是的，經(jīng)常吃素的人，他們的身體會更好一點，比肉食者壽命更長，吃素比較健康，但也要注意補充一些肉類，不要完全不碰肉食。

我覺得也要適量補充一點蛋白質(zhì)吧，畢竟肉類是我們補充蛋白質(zhì)的主要來源，雖然說素食清淡有利于人體健康，但是長期缺乏蛋白質(zhì)也是有害的。

全素食是不太健康的，因為葷類食物里面富含非常高的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，人們的能源還是需要靠它去支撐的，所以每隔一段時間還是需要補充一下的。

素食并不必然成為健康飲食。吃素同樣有營養(yǎng)平衡問題，如果搭配不當，不僅不能得到足夠的營養(yǎng)，也不一定會降低疾病的發(fā)生率，或者帶來苗條的身體。 食物中不加入肉類和魚類原料，不等于一定具備健康價值。只有盡量以...

我覺得更健康的是生酮飲食，因為生酮飲食的核心是，高脂肪比例和低碳水化合物的比例，這樣既可以吸收蛋白質(zhì)又可以吸收其他的營養(yǎng)。

吃肉更健康一些，因為肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以給我們?nèi)梭w提供很多需要的東西。

五谷雜糧隨便吃