我為什么晚上聽見外面有聲音就睡不著覺腦子里光想這個聲音了就是睡不著怎樣才

你好 當然會影響！因為晚上睡覺是腦袋休息的最好時候，如果你在睡覺前聽歌會影響大腦的正常休息的，所以最好不要在睡覺前聽歌！ 選我謝謝！

經(jīng)常晚睡會使皮膚變差無光，有黑眼圈，還會引起上火，額頭、嘴附近會長痘，有時還會導致脾氣暴躁、食欲不振脾氣不好肯定影響大腦正常發(fā)揮啦

耳機有輻射，雖然現(xiàn)在還不明確這些輻射是否會對人體有所影響，但是我建議你還是少用耳機聽音樂，容易對耳膜造成影響。降低聽力。建議你如果很想聽，就用外放聽，而且睡覺前最好聽一些舒緩的音樂，激烈的音樂也容易刺...

小孩的睡眠習慣需要好好培養(yǎng)，如果能早睡保證睡眠時間是非常重要的，尤其是對生長，因為夜間十點是生長激素分泌的高峰，因此建議十點前入睡，有助于生長，但是也并非大家說的晚睡就一定長不高或者影響大腦的發(fā)育。但...

收音機是通過電波接收信息的，而電波對大腦內(nèi)部的各種電信號或多或少都有一些影響，但這種影響對人體沒有太大的傷害，晚上最好把收音機關(guān)了再睡覺（買一個有定時開關(guān)機功能的收音機），本人也愛聽廣播！順便說一下，...

不好! 晚上聽較柔和的音樂，有助于睡眠。 但是不建議戴著耳機聽音樂,因為耳機離耳朵太近,聲音太大,一般用戴耳機聽音樂音量不宜太大,時間不宜太長,況且你是從開始睡開到醒來, 顯然在無形中,這種做法時間長...

指導意見:考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用...

有催眠的效果，可以讓人更好的去夢中想想，從而入睡！

白天的時候最好不要讓寶寶多睡，多陪寶寶玩玩增加運動量，晚上要保持安靜及時的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠，媽媽可以和寶寶一起睡，給寶寶睡前講個故事或是放點輕音樂，這樣寶寶很快就會入眠的