一包辣條跟一碗飯的熱量誰高

1.100克的辣條所含有的熱量大概是200多大卡，辣條因?yàn)榉N類不同，其實(shí)熱量還是會(huì)有所差異的。一包70、80克左右的辣條大概就是140-160大卡之間。

2 .辣條為什么熱量高
辣條的熱量還是比較高的，吃一小袋的辣條，攝入的熱量就等于一碗米飯的熱量。

辣條雖然不是葷菜，基本上都是豆制品制作而成的，但是熱量肯定不會(huì)太低。因?yàn)槔睏l在制作的過程中，需要加入很多的辣油、花椒等，這些成分熱量都是非常高的。

3. 辣條減肥期間能不能吃
辣條熱量很高，而且并不是健康的食物，所以即使不是在減肥，也是最好不要吃辣條的。如果實(shí)在嘴饞，可以偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)，這樣是可以的，吃完之后，最好是再吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣可以幫助將身體內(nèi)的毒素及時(shí)的排出體外。而且在吃完辣條之后，最好是再做一些運(yùn)動(dòng)來消耗掉這些多余的熱量比較好。

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