我便秘很嚴(yán)重，吃什么食物可以緩解？

香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、蘋果、芹菜、白菜、燕麥、芝麻、蘿卜、蜂蜜水、酸奶、韭菜、菠菜、葡萄籽油

便秘嚴(yán)重最好的辦法是喝香油20分鐘左右，就會(huì)變成平時(shí)要注意多用菜，你吃粗纖維的食物，特別是要吃綠葉子的菜都會(huì)緩解便秘。

蘋果：蘋果一到二個(gè)，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數(shù)日，主治熱秘。 　　香蕉：香蕉五百克，飯前一次食完，每日一到二次，連服數(shù)日。主治熱秘者。 　　柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和...

1、多吃獼猴桃、橙子和綠葉蔬菜等維生素c豐富的食物。2、多吃富含鎂的食物，如花生、糙米、核桃、香蕉等。3、多吃粗糧、蔬菜等含纖維豐富的食物，食物中的膳食纖維能軟化糞便，增加腸道益生菌數(shù)量。以上三種類型...

你好一個(gè)是注意多給寶寶喝點(diǎn)水。另外每天給寶寶弄點(diǎn)香蕉泥或者蘋果泥吃試試

病情分析：您好，孩子這樣的情況大多是腸胃功能失調(diào)引起的消化不良，這是常見的問題，不要太緊張。 指導(dǎo)意見：可以給孩子用點(diǎn)媽咪愛或小兒七珍丸，這藥對(duì)孩子也是沒什么副作用，療效也不錯(cuò)。另外，給孩子用點(diǎn)嬰兒蜂...

你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動(dòng)緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進(jìn)行治療比較好。指導(dǎo)意見可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意多補(bǔ)充水分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)...

病情分析：你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動(dòng)緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進(jìn)行治療比較好。 指導(dǎo)意見：可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意多補(bǔ)充水分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔?!-- -->...

引起的便秘原因有很多，比如日常生活作息不規(guī)律所導(dǎo)致的便秘，還有吃上火的食物所導(dǎo)致，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)多吃些水果，還可以多食用含有豐富的高纖維的食物，這樣對(duì)緩解便秘會(huì)起到很好的幫助，也可以平時(shí)多注意喝水可...

便秘的主要原因與腸道燥熱有關(guān)。治療便秘要注意飲食，注意不去吃生冷和較辛辣刺激性食物。此外，多喝水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如：香蕉、梨、芹菜等。 這樣能夠很好的緩解便秘。