感到對(duì)一切都興味索然,沒(méi)有激情,是一種心理疾病嗎?
其實(shí),這算是一種心理疾病吧!每個(gè)人或多或少都會(huì)有這種經(jīng)歷,有的則正在經(jīng)歷,但是經(jīng)歷過(guò)去了,它下一次還是會(huì)找上你,孔子說(shuō)過(guò),吾日三省吾身,意思就是說(shuō)人每天都要反省自己,只少要反省三次,那你有沒(méi)有反省過(guò)自己為什么會(huì)這樣?
你有沒(méi)有正視過(guò)自己的缺點(diǎn),尋找過(guò)自己自身的問(wèn)題,或許你有拖延癥呢,如果你有嚴(yán)重的拖延癥,人又比較宅,那么久可能是宅在房子里,把時(shí)間花在沒(méi)有意義的事情上,所以生活中沒(méi)有激情也沒(méi)有樂(lè)趣。多做活動(dòng),多做努力,在生活中勇于面對(duì)困難,克服困難,生活就會(huì)充滿激情,有意義!
出現(xiàn)這些情況時(shí),你要努力的去找些事情做,磨煉自己的耐性,做一件事時(shí),你覺(jué)得無(wú)趣但是仍要堅(jiān)持,或許堅(jiān)持過(guò)來(lái)了,就會(huì)出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī),如果你自認(rèn)為你自己沒(méi)有拖延癥,那是不是性格孤僻,有社交障礙,感覺(jué)到有這些情況時(shí),就有可能是抑郁癥,如果是,你就需要及時(shí)找到你的朋友,你需要朋友的鼓勵(lì),有需要的話請(qǐng)及時(shí)找心理醫(yī)生治療。
最后,教你一些方法,一定要靜下心來(lái),不要浮躁,專心做一件事,減少對(duì)結(jié)果的需求。這樣,即使只有一點(diǎn)點(diǎn)成功,你也能感到快樂(lè)。愉快的情緒感知會(huì)激勵(lì)你對(duì)事物感興趣并堅(jiān)持下去,慢慢進(jìn)入良性循環(huán)。
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