年紀(jì)大了每天都害怕死怎么辦？

有兩種簡單的辦法，可對治死亡恐懼：
1、多關(guān)心別人，少關(guān)心自己。
例如，勤于工作，勤于照顧父母孩子，勤于幫助陌生人等。恐懼死亡的根本原因在于對自我的執(zhí)著。多關(guān)心別人，多幫助別人，能使這種自我執(zhí)著漸漸減弱?？梢詮慕o身邊的人倒茶水等這樣的小事開始。
2、觀察自我，直到發(fā)現(xiàn)自我的虛假性。宗教經(jīng)典對自我，有清楚的解釋?？梢匀プx一些。明白了自我的虛假本質(zhì)，就不會恐懼死亡了。

年紀(jì)大了，每天都害怕死亡的話，可以和自己的子女住在一起，也可以讓子女多關(guān)心關(guān)心自己，并且在一定程度呢，有的時候出門看看風(fēng)景，緩解這種心態(tài)