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情緒化進食失控怎么辦？

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情緒化進食失控怎么辦？

2022-12-23 00:44

3個回答
2022-12-23 02:27
脾胃會更虛弱從而導致脾濕，濕可致很多病。所以還是要控制好自己情緒，找到情緒宣泄的出口
2022-12-23 01:41
因為情緒失控而暴飲暴食么？
這可是很糟糕的情況……情緒不會恢復，身材也跟著毀了……
強迫自己理智起來吧……至少要控制住飲食！情緒的事情，慢慢緩解吧……總會好起來的！
2022-12-23 01:16
可以把這些的情緒降至為零！很多情緒化的人都會拼命拼命的買一大堆零食來吃。來平衡自己的心態(tài)。還有有些叫他拼命的喝酒。讓自己的思維不會再去想太多不該想的事。其實說真的，有時自己是很清楚的。所以情緒化失控還是靠自己個人來控制把握。
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