吃什么可以美容養(yǎng)顏呢?

2022-12-23 17:04

2個(gè)回答
吃膠妮美的阿膠粉就可以美容養(yǎng)顏呀,還可以補(bǔ)血養(yǎng)血,促進(jìn)新陳代謝,很不錯(cuò)的。
想美容養(yǎng)顏就要吃對(duì)脾胃消化好的一切食物。因?yàn)椤捌⑽甘呛筇熘尽保皻庋础?,一切脫離了脾胃的美容養(yǎng)顏都是空談。
首先食療上多吃蓮子,山藥,芡實(shí),薏仁等益氣健脾,再可以吃些桂圓、紅棗補(bǔ)益氣血,這樣益氣健脾的同時(shí)又補(bǔ)益氣血,而胃腸功能也得到了很好的運(yùn)化,這樣美麗容顏?zhàn)匀痪陀辛恕?/div>
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早睡早起最養(yǎng)顏,睡美美容,最主要是要保持好的心態(tài),心靈美什么都可以,人美心靈更美,可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的阿膠,黃芪補(bǔ)氣,當(dāng)歸,桃膠
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1.早睡早起,早吃好,中吃飽,晚吃少!補(bǔ)水防曬加食療!
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