我很無聊，誰給點建議啊

心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的,另外在此期間你可以找點自己喜歡的事情做，喜歡的音樂聽，多和好朋友一起聊聊天，參加一些自己喜歡的文體活動，別自己單獨在家發(fā)呆，以分散自己的無聊心和注意力.
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