春季到了，哪些食補能讓孩子長高更多？

水果，蔬菜，肉制品和蛋奶制品都要多吃，冬天存儲了足夠的能量，才能抵御嚴寒。 日?？梢远喑渣c羊肉宴，白蘿卜燉羊肉是冬天必不可少的一道美食。 燉一鍋雞湯，香香的美美的，喝一口，身心都溫暖了。

食補不如不補。

?你好，動物性食品是海鮮、魚類產品（包括河塘魚蝦）、海蜇頭、海參、海米、干貝、龍蝦、河蝦、魷魚（干）、鯽魚等魚鮮類，和動物肝臟、腎臟，牛肉、羊肉、瘦豬肉、豬肚、雞鴨、雞蛋、鵪鶉等肉類。? ??????...

植物性食物富含維生素C的蔬菜、水果共同進食，可大大促進鐵的吸收，多吃富含優(yōu)質蛋白質食物，植物性食物中以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，瘦肉、蛋黃、河海產品魚子、蝦子等動物性食物等含...

孩子補鋅首先要從飲食方面著手，平時常吃點瘦肉、魚肝、雞蛋、蝦皮、花生、核桃、杏仁、蘋果、棗、檸檬水果。如果缺鋅明顯的是可以選擇吃些蛋白鋅的。

食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經缺鋅,也會很快補上

根據(jù)四季的性質，春養(yǎng)夏休秋補冬藏。還要根據(jù)地理位置，南方北方不一樣。還要考慮食物性質，一般來說性熱的冬天吃，性寒的夏天吃（一般來說少吃為宜），性溫的四季皆可。

??1、山藥粥 做法:以鮮山藥100～200克,洗凈切片,與粳米100克同煮粥食用。效用:山藥味甘平,是一種性味平和的滋補脾、肺、腎的食物。現(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn),山藥含有淀粉酶、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪...

元氣是人體的根本之氣，又叫“原陽”“真陽”，可見，元氣是人體陽氣的根本，它對五州哪臟六腑起著溫煦生化作用。因此，能夠大補元氣的冊櫻碼食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鱔魚、蓮子等?？傊獨馐?!-- -->...

病情分析：您好，孩子七歲了，有缺鋅的現(xiàn)象，要及時補充治療的，食物要多樣化的，不能挑食了。指導意見：可以用點葡萄糖酸鋅口服液治療的，也要多吃水果蔬菜的，再一個也要多吃新鮮的水果蔬菜，蛋黃一類的。